برنامه غذایی که با بدن شما
همراه میشود
کالورینو هر هفته یک برنامه غذایی خوشخوراک و شخصی برایتان میچیند؛ هماهنگ با بدن، هدف، سلیقه و روزهایی که واقعاً زندگی میکنید. انتخابهای روشنتر، غذای دلچسبتر، مسیر سادهتر.
غذای سالم میتواند ساده و خوشایند باشد
وقتی برنامه غذایی از بدن، سلیقه و ریتم زندگی شما شروع شود، انتخاب غذا دیگر کار سختی نیست. کالورینو کمک میکند وعدههایتان منظم، خوشمزه و قابل اجرا بمانند.
ساختهشده برای خودتان
برنامه از ویژگیهای بدن و هدف شما شروع میشود، نه از یک نسخه عمومی.
تعادل در تمام هفته
اگر وعدهای را جابهجا کنید، مسیر هفته دوباره هماهنگ و قابل دنبالکردن میماند.
انتخابهای مطمئنتر
حساسیتها، داروها و شرایط مهم شما در انتخاب غذا جدی گرفته میشوند.
از داده تا بشقاب، در چهار قدم
ثبتنام و پرسشنامه
شماره موبایلتان را وارد کنید و فرم کوتاه سوالات شامل اهداف، قد، وزن، علائم و حساسیتها را پر کنید.
شناخت بهتر بدن
قد، وزن، هدف، ترجیح غذایی و نکات سلامتی کنار هم قرار میگیرند تا برنامه واقعاً به شما نزدیک باشد.
انتخاب وعدههای مناسب
از میان غذاهای خوشمزه و مطمئن، ترکیبهایی انتخاب میشود که با هدف و سلیقه شما جور باشند.
برنامه آماده
هر هفته 7 روز × 6 وعده، با اندازهی بخش مشخص و قابل اجرا. جابهجایی، اسکن غذا و بازخورد هم کنار برنامه هستند.
انتخاب غذایی که با شما مهربان است
کالورینو قبل از چیدن هر وعده، حساسیتها، داروها و شرایط مهم شما را در نظر میگیرد تا پیشنهادها با بدن و مسیر سلامتیتان همراه باشند.
یک هفته خوشخوراک، آماده و منظم
برنامه هفتگی شما با 42 جایگاه وعده آماده میشود تا خرید، آشپزی و تصمیمهای روزانه سبکتر شوند. اندازهی بخشها روشن است و اگر روزتان تغییر کند، برنامه هم همراهتان تنظیم میشود.
منوی هفتگی آرامشبخش
از قبل میدانید هر روز چه انتخابهای خوبی پیش رو دارید.
تعادل قابل دنبالکردن
جابجایی وعدهها ساده است و برنامه دوباره با هدف شما هماهنگ میشود.
ثبت سریع غذا
از غذایتان عکس بگیرید و آن را به مسیر روزانهتان اضافه کنید.
دستورهای قابل پخت
غذاهایی با مواد قابل تهیه و مراحل روشن، برای روزهای واقعی شما.
همه چیز در یک نگاه
یک اپلیکیشن موبایلی مدرن، سریع و بهینه برای تلفن همراه. امروز را ببینید، هفته را برنامهریزی کنید، و مواد اولیه را خرید کنید.
امروز
وعدههای امروز با ماکرو و اندازهی بخش آماده.
هفته
منوی کامل هفته، جابجایی و بازخورد همه یکجا.
اسکن
عکس بگیرید و ماکروهای غذا را فوراً ببینید.
پروفایل
اهداف، علائم، حساسیتها و پیشرفت شما.
آدمها با کالورینو راحتتر غذا میخورند
چند تجربه کوتاه از کسانی که برنامه غذاییشان را سادهتر و دلپذیرتر کردهاند.
چیزی که برای من جواب داد اینه که دیگه هر شب درگیر «فردا چی بپزم؟» نیستم. برنامه با روزهای شلوغم جور درمیاد و خرید هفته هم خیلی جمعوجورتر شده.
من عاشق اینم که آخر هفته یه نگاه به برنامه میاندازم و دقیق میدونم چی باید بخرم. غذاها هم واقعاً به سبک زندگی من میخورن، نه یه آدم فرضی!
برای من مهم بود مقدار غذا و پروتئینم مشخص باشه، ولی قرار نبود هر روز مرغ و برنج تکراری بخورم! تنوعش خوبه و راحت میتونم برنامه رو کنار تمرینهام پیش ببرم.
اولین برنامه غذایی واقعاً نزدیک به شماشروع رایگان
شماره موبایلتان را وارد کنید و برنامهای بگیرید که با بدن، هدف و سلیقهتان شروع میشود.